Din snorken kan være en belastning

Snorken

 

Hvis du snorker om natten så kan det have stort betydning for din partner og jeres forhold. Din snorken kan risikere at holde din partner vågen om natten, og det kan tilmed også skabe et irritationsmoment for din partner.

 

Et sådan irritationsmoment kan være forstadie til et stort skænderi, ikke kun fordi din partner er irriteret på dig men også fordi vedkommende er træt og udmattet. Grunden til at du snorker er, at du slapper så meget af i svælget, at dine muskler bliver afslappet og mindre spændte, og det skaber mindre plads til luft. Snorken kan også være en mere alvorlig tilstand, nemlig søvnapnø. Alt dette, for noget du rent faktisk ikke kan gøre for, heldigvis findes der en masse løsninger på problemet.

Continue Reading